Sklep

Wszystkie produkty
  • INSTRUKCJA OBSŁUGI SIŁOWNIINSTRUKCJA OBSŁUGI SIŁOWNI Widok Siatki
    • INSTRUKCJA OBSŁUGI SIŁOWNIINSTRUKCJA OBSŁUGI SIŁOWNI Widok Siatki

    • INSTRUKCJA OBSŁUGI SIŁOWNI

    • 189,00 zł
    • Wpadając na ten genialny pomysł rozpoczęcia przygody z fit życiem i treningami siłowymi (no bo przecież każdy chodzi na siłownię, prawda?), pierwsze co się zwykle dzieje to bęc ze ścianą. Ściana nazywa się „ale jak ja mam zacząć?”, i tą ścianę będziemy cegiełka po cegiełce rozkładać. (dlatego rozdziały nazywają się CEGŁY, kreatywność!!) W tym ebooku nie ma ani jednego profesjonalnego…
    • Dodaj do koszyka
  • Pakiet FULLPakiet FULL Widok Siatki
    • Promocja!
      Pakiet FULLPakiet FULL Widok Siatki
    • , ,

    • Pakiet FULL

    • Pierwotna cena wynosiła: 527,00 zł.Aktualna cena wynosi: 469,00 zł.
    • Ambicja nie pozwala ci spocząć na niezbędnym minimum? Spraw sobie praktyczny prezent, który zapewni długofalowe korzyści i bezpieczny rozwój w treningu siłowym. Ebooka Instrukcja obsługi siłowni wprowadzi cię we wszystkie tajniki siłowni pod kątem technicznym, logistycznym, strategicznym, psychicznym ;) i każdym innym. Program START 1.0 pokaże ci, jak zacząć naukę i jak poprawnie wykonywać podstawowe wzorce ruchowe - tak, żeby z każdym…
    • Dodaj do koszyka
  • Pakiet STARTPakiet START Widok Siatki
    • Promocja!
      Pakiet STARTPakiet START Widok Siatki
    • , ,

    • Pakiet START

    • Pierwotna cena wynosiła: 358,00 zł.Aktualna cena wynosi: 329,00 zł.
    • Idealny start nie istn... no, już istnieje. Bo możesz mieć ebooka Instrukcja obsługi siłowni i program treningowy START 1.0 w świetnej cenie - a combo tych dwóch produktów sprawi, że nie tylko będziesz w stanie poradzić sobie z każdym sprzętem na siłowni i każdą zagadką logiczną, jaką można tam spotkać - ale też będziesz wiedzieć dokładnie, ćwiczenie po ćwiczeniu, jak…
    • Dodaj do koszyka
  • Program treningowy MEDIUM 1.0Program treningowy MEDIUM 1.0 Widok Siatki
    • Program treningowy MEDIUM 1.0Program treningowy MEDIUM 1.0 Widok Siatki

    • Program treningowy MEDIUM 1.0

    • 169,00 zł
    • MEDIUM 1.0 to program przeznaczony dla osób początkujących oraz średniozaawansowanych. Pokazuje zarówno podstawowe ćwiczenia używane w bezpiecznym i efektywnym treningu siłowym jak i wiele ciekawych ćwiczeń akcesoryjnych. Zawiera 4 plany treningowe przeznaczone dla osób początkujących/średniozaawanowannych: 3xFBW 3xFBW - level up 3xgóra-dół-FBW 5xpush-pull-legs-upp-low Skuteczny trening siłowy jest pod pewnym względem „nudny”, bo koła nie da się wynaleźć na nowo. Przysiady, martwe…
    • Dodaj do koszyka
  • Program treningowy START 1.0Program treningowy START 1.0 Widok Siatki
    • Program treningowy START 1.0Program treningowy START 1.0 Widok Siatki

    • Program treningowy START 1.0

    • 169,00 zł
    • Dopiero zaczynasz? Zacznij tutaj. START 1.0 zawiera 4 plany treningowe przeznaczone dla osób początkujących: 2xFBW 3xFBW 3xgóra-dół-FBW 4xgóra-dół Jeden plan treningowy jest przeznaczony do wykonywania przez 6-8 tygodni. Po tym czasie poleca się przejść do kolejnego planu. Są ułożone w kolejności od najprostszego, najbardziej podstawowego, idealnego dla osób zaczynających przygodę z siłownią. Nazwy ćwiczeń są hyperlinkami - po kliknięciu przeniosą…
    • Dodaj do koszyka